عنوان الدورة : إدارة الضغوط

المحاضرون:

د. فهد المنصور (إستشاري الطب النفسي )

  • المكان مركز معرفي قاعة أبن رشد
  • رسوم الدورة: 300 ريال
  • مدة الدورة يومين

الفئة المستهدفة

للعامه والمهتمين .

محاور و اهداف الدورة:

  • القدرة على العمل والانجاز في ظل تزاحم المهام .
  • استجابة الجسم الفسيولوجية والنفسية للضغوط .
  • فن إدارة السلوك والوقت والذات تجاه الضغوط .
  • كيف نتعامل مع المشاعر السلبية .
  • استراتيجيات التعامل مع الضغوط.
  • تدريبات عملية للتخلص من المشاعر السلبية.
  • التعرف على مصدر الضغوط وأسبابها.
  • ردود أفعالنا تجاه الضغوط هل هي إيجابيه .

للتسجيل:
جوال  0553336165
تويتر @marifi_training:
انستقرام : @marifi_training
ايميل training@marifi-center.com

للايداع في مصرف الراجحي رقم الحساب: 511608010160887
آيبان: SA1980000511608010160887

نرجو إرسال صورة من الإيداع إلى جوال التدريب: 0553336165

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *